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L'autostima fa correre

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Categoria: Notizie
Data pubblicazione Visite: 3864

Io voglio vincere sempre. L'opinione secondo cui la cosa più importante è competere è un'assurdità. A. Senna.

Uno tra i più grandi campioni dello sport di tutti i tempi come Ayrton Senna è anche uno straordinario esempio di una persona che ha poggiato i suoi successi sull'autostima.Ancora a proposito di Ayrton Senna potremmo dire che l'autostima concede di premere sull'acceleratore fin dove le motivazioni sventolano la bandiera a scacchi.

Fuor di metafora questo è un concetto tanto vero nella vita quanto nella pratica sportiva.

Una cosa è certa: di Ayrton Senna non è pieno il mondo, ma sicuramente aumentare migliorare il proprio livello di autostima è possibile.

Basta mettere in atto alcune semplici strategie:

  • non porsi obiettivi troppo difficili: assegnare selettivamente importanza a quegli obiettivi che siamo in grado di raggiungere
  • non attribuirsi tutta la colpa di un insuccesso considerando che possono intervenire anche cause esterne ad influenzare un risultato
  • non valutarsi in maniera troppo rigida: se si commette un errore non è per mancanza di capacità o per stupidità perché può capitare di essere stanchi o non in forma fisicamente
  • ridimensionare le cause degli insuccessi: una sconfitta può capitare, ma deve spronare per fare meglio la prossima volta.
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